朝は小さくても魚を食べたい。３時に起きたので塩鯖を氷水に４時までつけて焼いてみた。血圧を気にして減塩生活。薄味になり満足。弁当に半分入れた。７時に山口にむけて出た。途中からライト点灯するほど豪雨になった。山口市内の道路は乾いていた。
小野田市に向かって２号線を走っていると吉見峠でトラックの積み荷が崩れて大渋滞。小野田市の保育園には米の注文もあり時間指定で配達コースを変えながら水曜日を終わった。
アルミ缶を毎週いただく小野田の中村真理子さんと立ち話。中村さんは音楽イベントを通して、文化の振興や青少年育成を行うＮＰＯ法人を主宰されていることがわかった。クリスマスのイベントに協力することになった。ＨＰは「音音(ねおん)」