今朝はトントン拍子で基本的なことができた。６時過ぎに八幡宮参拝をすませて４０分はや歩きをした。心拍数を少しあげたほうが血圧改善になると知った。
今村談義は椅子と机が裏口にセットされた。陶芸でミニチュア地蔵を造られた。それに赤い衣装を着せて、草のような布に立たせ、バックに枯れ木で商品化。小物店で６００円で完売された。生活費のためではなく、楽しみながらの陶芸は人生の達人。
きのう夕方、とろとろに熟した柿の皮を取り、白い皿にスプーンを添えて家内が自宅に帰った。濃いオレンジの柿と白い皿は絵になった。吸い付くかスプーンか。

パテシェは 天地の力熟し柿

万歩計１２０００歩

午後３時、血圧定期検診で女医さん「いい数値ですね」は１３０と７０。