金曜日はまるまる１日休みをいただき、車の運転をまったくしない体験をした。
なにをしたか。おもに寝た。あとは読書。
きのう土曜日は爽快に朝をむかえた。昼に農園にもどり昼寝をした。
きょうは午後から３時間寝た。３日の合計昼寝時間は８時間をこえている。それだけ昼寝をしても夜は熟睡できるから不思議な気持ちになる。
腰のや肩のこりが治り、気分がよいし血圧もよい数値になっている。酒もうまいからよく飲める。
身体をしっかり休める大切さを感じている。
グレートトラバースが屋久島からはじまり利尻岳で最終をむかえた。それは昨夜の録画でまだ見ていない。

登山家で作家の深田久弥次が、品格・歴史・個性を基準に「日本１００名山」をあらわした。その１００座をプロアドベンチャーレーサー 田中陽希が移動は自らの脚と洋上はカヤックで踏破する驚きの挑戦。
先日、利尻岳をおえてＮＨＫラジオに１時間、田中陽希がインタビューにこたえた。全行程７８００キロを２００日踏破。登った距離は１０万キロと話された記憶がある。
新田次郎「劔岳」で、明治の時代、陸軍測量隊が踏破したルートを彼も選び山頂に立つまでの番組はみた。
うまれ持った筋力や体力はあるとしても、精神力は培わなければ備わらない。そういう意味で彼に拍手をした。
母の朝食がおわったころ着いた。４人部屋の介護病棟。みなさん介護５で寝たきり。母の夢のなかの出来事を聴いていたら隣のベッドのばあちゃんが「旦那さん」とかよわい声でわたしに聞いた「ここはどこですか？」ベッドに行き病院だと伝えた「病院ですか」と目をとじた。
昼寝からおきてトイレなど掃除。さきほど新倉敷駅前の焼き鳥「鳥田金」の趙さんから１０年ぶりに電話をいただいた。７４歳になり人生を振り返り感謝の毎日を過ごされているらしい。必ず会いに行きますと約束した。