深夜は猛烈に雨がふっていた。ゴウゴウと濁流の音が聞こえた。
数日前から左足親指ではない指の関節が痛い。鎮痛剤を飲むほどではないが気になる。
痛風の発作(痛み)の理由をビールや肉類の食べ方で医者からひとくくりにされた「わかりました」と言うほど不摂生をしていない。以前と違う食習慣はチョコレート。パッケージに「９５」と表示され、まったく甘さのないブラックチョコレート「ためしてガッテン」で身体に良いと教えられ、毎日４つぐらい食べはじめて半年。きょうから断ってみることにした。
健康といえば、ある美容室の先生(男性)豚骨ラーメン情報は県外まで語る。腹がつきだしてメタボの典型的体型。美容室で簡単に痩せるサプリの販売を始めた。けれども体型見本で売れない。そこで１ヶ月分の商品を開封して人体実験をはじめた。きのうで１ヶ月経過した。見た目にも痩せた「６キロのダイエットに成功」と自慢。痩せたことには拍手するが、それがサプリの効用かどうかは疑わしい。要は「痩せよう」と一念発起した意識改革だとわたしは思う。
本格的家庭菜園のお客さまからたくさんキュウリをいただいた。１０人以上におすそ分けして喜んでいただいた。
ある方が「読まれませんか」と農園に二冊お届け(貸して)くださった。
朴裕河「帝国の慰安婦」・内藤陽介「朝鮮戦争」
今夜から読み始めよう。